සුදුලූනු ගැන මිනිසුන්ට හුරු නැති එක කොනක්වත් අපේ පෘථිවියේ නැත. මෙම ලූනු ශාකය අද්විතීය රසයක් සහ විශේෂ සුවඳක් ඇත. ඔහු සමහර විට අකමැති වන්නේ සුවඳ නිසාය. මෙම එළවළු ශරීරයට ලැබෙන ප්රයෝජන ගැන බොහෝ අය විශ්වාසයෙන් සිටිති., මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන සං components ටක 400 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් එහි අඩංගු වන අතර, රෝග විශාල සංඛ්යාවක් වැළැක්වීමට සහ ඒවාට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. නමුත් එහි අන්තරායන් ගැන සෑම දෙනාම නොදනිති.
එළවළු වල සංයුතිය හා ලක්ෂණ, මිනිස් සිරුරට ඇති කරන බලපෑම
සුදුළූණු ආහාර සඳහා හොඳයි, මන්ද එහි ඛනිජ හා විටමින් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.
සෙලේනියම්, සින්ක්, පොස්පරස්, මැන්ගනීස්, යකඩ සහ තඹ - මෙය එහි සංයුතියේ ඇති ප්රයෝජනවත් ඛනිජවල සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් පමණක් නොවේ. පොස්පරස් සහ සෙලේනියම් වල වඩාත් කැපී පෙනෙන අන්තර්ගතය.
සෙලේනියම් ශරීරයේ ප්රකෘතිමත් වීම හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට බලපායි. එහි බලපෑමට ස්තූතියි, සම වේගයෙන් යථා තත්වයට පත් වේ, හිසකෙස් සහ නියපොතු වර්ධනය වේ. එසේම, මෙම ද්රව්යය ශරීරයෙන් අධික විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ශාක කොළ හිසට වඩා ප්රයෝජනවත් විටමින් සහ ඛනිජ අඩංගු වේ. ඔවුන් විශේෂයෙන් ඇස්කෝර්බික් අම්ල වලින් පොහොසත් ය.
ප්රමාණවත් පොස්පරස් නොමැතිව පුද්ගලයෙකුට හොඳ දත් හෝ ශක්තිමත් අස්ථි ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය.
පොස්පරස් බලපෑම් මානසික ක්රියාකාරකම් වැඩි දියුණු කිරීම, හෘද පේශි, ස්නායු පද්ධතියේ වැඩ සාමාන්යකරණය කිරීම. එය නොමැතිව නිවැරදි පරිවෘත්තීය සහතික නොවේ.
එළවළු වල විටමින් සංයුතිය ද ඉතා පොහොසත් ය: බී 12 සහ තයමින්, ෆෝලේට්, නියාසින්, රයිබොෆ්ලැවින් හැරුණු විට ඒ, ඊ, සී, විටමින් කේ, බී විටමින්.
වෙනත් එළවළු වර්ගයකින් සොයාගත නොහැකිය තයමින් (විටමින් බී 1) වැනි වටිනා ද්රව්යයක්... එය වයසට යාමෙන් මොළය ආරක්ෂා කරයි, හොඳ මතකයක් සහ ශක්තියක් පවත්වා ගනී, ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ හා ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට පරිපූර්ණ ලෙස බලපෑම් කරයි.
මෙම ශාකසාර එළවළු වල කෙඳි හෝ මේදය අඩංගු නොවේ. කුඩා හිසක් ඇත්තේ කැලරි 15 ක් පමණි, එළවළු ප්රෝටීන් ග්රෑම් 2 ක්, සෝඩියම් සහ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 3 ක්.
“සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත් වන්න!” වැඩසටහන මඟින් සුදුළූණු ගැන ඔබට කියනු ඇත:
ප්රයෝජනවත් දේ කුමක්ද, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග මොනවාද
ශාකයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන මුලින්ම කීවේ ඊජිප්තුවරුන් ය. ක්රි.පූ. 3700 තරම්, ත කාලයකදී, ඔවුන් සොහොන් ගෙය තුළ සුදුළූණු නිරූපණය කරන රූප තබා ඇත.
මිනිස් සෞඛ්ය සඳහා සුදුළූණු වල වාසි ගුණය ක්රි.පූ. සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. අපේ මුතුන් මිත්තන් ශීත for තුව සඳහා ළූණු මත ගබඩා කර තැබුවේ සෙම්ප්රතිශ්යාව සමඟ අසනීප නොවීමටත්, පවුල වසංගතයෙන් ආරක්ෂා කිරීමටත් ය.
අවුරුදු 2.5 දහසකට වඩා පැරණි සුදුළූණු මත පදනම් වූ පුරාණ ටිබෙට් medic ෂධීය සංයුතිය පිළිබඳ විස්තරයක් ඇත.
නූතන වෛද්ය විද්යාව පුරාණ ප්ර wisdom ාව විශ්වාස නොකරයි, එබැවින් විශේෂ අධ්යයනයන් සිදු කරන ලද අතර, එහි අරමුණ වූයේ එළවළු වල ප්රයෝජනය කුමක්ද, ශාකයේ පෝෂ්ය පදාර්ථ ශරීරයට ඇති ප්රයෝජන මොනවාද යන්න සොයා බැලීමයි.
පර්යේෂණ වලින් ඔප්පු වී ඇත පහත සඳහන් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එළවළු වල ධනාත්මක බලපෑම:
- පරපෝෂිත පණුවන් සමඟ ශරීරයේ ආසාදනය;
- විටමින් නොමැතිකම;
- වෛරස් සහ බැක්ටීරියා ආසාදන;
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග;
- හයිපර්ටොනික් රෝගය;
- ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ ගැටළු;
- ඔන්කොලොජිකල් රෝග;
- බෙලහීනත්වය;
- නහර අවහිර කිරීම, thrombophlebitis;
- ඒකාබද්ධ රෝග.
රෝග ලැයිස්තුව දිගින් දිගටම පවතී. ඒ සමගම, එළවළු දිනපතා පරිභෝජනය කිරීම සමේ, හිසකෙස් වල සාමාන්ය තත්වය වැඩි දියුණු කරයි, ආසාදිත හා සෙම්ප්රතිශ්යාවන්ට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
ඇමරිකානු පර්යේෂකයන් ඔප්පු කර ඇතසුදුලූනු වල සං components ටක රුධිර නාලවල වැඩ කිරීමේදී ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. මේ නිසා රුධිර පීඩනය අඩු වන අතර මොළය සහ සියලුම අවයව ඔක්සිජන් සමඟ සංතෘප්ත වේ.
"ඩොක්ටර් අයි ..." වැඩසටහන මඟින් සුදුළූණු වල චිකිත්සක භාවිතය ගැන ඔබට කියනු ඇත:
එය තහනම් කර ඇත්තේ ඇයි සහ කාටද: හානිය සහ contraindications
ඕනෑම හොඳ "medicine ෂධයක්" මෙන් සුදුළූණු භාවිතය සඳහා සීමාවන් ඇත, සහ සමහර රෝග සමඟ, එය පුද්ගලයෙකුට සුව කළ නොහැකි හානියක් කළ හැකිය. මන්ද?
ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ඔබට එය භාවිතා කළ නොහැක:
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග (උග්ර හෝ නිදන්ගත අවධියේ ගැස්ට්රයිටිස්, වණ සහ වෙනත් රෝග);
- අග්න්යාශය;
- රක්තහීනතාවය;
- මුත්රාශයේ රෝග;
- අහුපෑවත;
- නිෂ්පාදනයට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක්.
ශාකයේ කරාබුනැටි වල විෂ අඩංගු බව ඔබ දැනගත යුතුය - දැඩි හිසරදයක් ඇති කරන සල්ෆනයිල්-හයිඩ්රොක්සයිල් අයන, ශරීරයේ ප්රතික්රියාව මන්දගාමී කරයි.
නමුත් ඔබ එය විශාල වශයෙන් භාවිතා කරන්නේ නම් මෙය සිදු වේ. සල්ෆනයිල් ආමාශයේ බිත්තියට කෝපයක් ඇති කරයි.
සියවස් ගණනාවකට පෙර රෝමවරු සුදුළූණු වලට “සුවඳ රෝස” යන නම ලබා දුන් අතර ඔවුන් විශ්වාස කළේ දුප්පතුන්ට පමණක් එවැනි සුවඳක් දැනිය හැකි බවයි.
බොහෝ විට, එළවළු ආහාරයට ගන්නා විට, ආසාත්මිකතාවයේ සලකුණු දක්නට ලැබේ.... ශාකයේ ලූනු වල ඇලිසින් අඩංගු වන අතර එය මිනිස් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හානිකර සං .ටකයක් ලෙස වටහා ගනී.
ජපන් පර්යේෂකයෝ රසායනාගාර මීයන්ට උප්මිසිලින් වල බලපෑම පරීක්ෂා කිරීමට තීරණය කළහ. අත්හදා බැලීම් වලින් පසුව, සියලු සතුන් මිය ගියේය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ එයයි මෙම නිෂ්පාදනය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම පුද්ගලයෙකුට හානියක් විය හැකිය.
ගුණාංග, සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ භාවිතය
අපේ මුතුන් මිත්තන් සුදුළූණු පවිත්ර ස්වරූපයෙන් මෙන්ම inf ෂධීය එන්නත්, වාෂ්ප, සිරප් වැනි ආකාරවලින් භාවිතා කළ අතර එය සමානව ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන සමඟ මිශ්ර කළහ.
ග්රීසියේ කැණීම් වලදී සුදුළූණු යුෂ මත පදනම් වූ නිර්වින්දකයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා වූ වට්ටෝරුවක් විස්තර කරන ලිපි හමු විය.
සුදුළූණු tincture විශාල වාසිදායක ගුණ ඇත, එය සකස් කළ යුත්තේ නැවුම් යුෂ වලින් පමණි. අපි එළවළු කුඩා හිස 1 ක් ගෙන එය පිරිසිදු කර හොඳින් තැකීමක්, හොඳ වොඩ්කා මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්නෙමු.
තද පියනක් සහිත කන්ටේනරයකට වත් කර දින 21 ක් උණුසුම් අඳුරු ස්ථානයක තබන්න. උදේ සහ සවස, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ යුතුය.
ඉන්පසු අපි නිමි ටින්කටරය පෙරීම කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කරමු. කොපමණ සහ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: දිනකට 3 වතාවක්, බින්දු 15 ක් ආහාරයට මිනිත්තු 30 කට පෙර කුඩා ජල ප්රමාණයක් තනුක කර ඇත.
හොඳින් සකස් කළ tincture වසර දෙක තුනක ගබඩා කිරීමෙන් පසු එහි "ශක්තිය" ලබා ගනී. වයස්ගත tincture විශාලතම සුව ගුණ ඇත.
කශේරුකාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එය සුදුසු ය, අසනීපයෙන් පසු ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීම, වකුගඩු ගල් ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
ධමනි සිහින් වීම සහ අධි රුධිර පීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම... එය ටොනික් හා ප්රතිශක්තිකරණ කාරකයකි.
ස්ත්රීන් හා පුරුෂයින් සඳහා සුදුළූණු වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ආහාර සමග සුදුළූණු ආහාරයට ගැනීම මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර පිරිමින්ට එය කදිම ආහාර නිෂ්පාදනයක් වේ.
ශාකයට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකිය - පිරිමි ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය, අස්ථි ශක්තිය සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා වගකිව යුතු ප්රධාන පිරිමි හෝමෝනය.
සුදුළූණු නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩකින් අඩු කරයි.
නිෂ්පාදිතය විභවතාවයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි... ලූනු සං component ටකය වන සෙලේනියම් ශුක්රාණු ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමෙන් ප්රජනක ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
සුදුළූණු ගැහැණු ශරීරයට එතරම් ප්රයෝජනවත් නොවේ. කාන්තාවන්ට වඩාත් පහසුවෙන් ගොදුරු විය හැකි ඒකාබද්ධ රෝගයක් වන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, ශාකයේ “ප්රහාරය” යටතේ පසු බැස යයි.
එනම්, ඔහුගේ රෝගයේ උපකාරයෙන් ඔබට වළක්වා ගත හැකි පමණක් නොව, සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකිය.
ඔබ දිනකට එක් වරක් සුදුළූණු විශාල කරාබු නැටි අනුභව කරන්නේ නම්, මාරාන්තික පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ ගර්භාෂය හා ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි වල.
තරුණ පැලෑටි බල්බ විශිෂ්ට රූපලාවණ්ය නිෂ්පාදනයක්තාරුණ්යය හා අලංකාරය සුරැකීමට ඉඩ සලසයි. අපේ මුතුන් මිත්තන් සුදුළූණු යුෂ හිස්කබලට අතුල්ලමින් හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වයි.
"වඩාත්ම වැදගත් දෙය ගැන" වැඩසටහන මඟින් සුදුළූණු වල ගුණාංග අනාවරණය වනු ඇත:
කොපමණ ප්රමාණයක් කන්නේද සහ කුමන ස්වරූපයෙන්ද?
සුදුළූණු වැඩිපුර කරන්නේ කුමක්ද - හානියක් හෝ ප්රතිලාභයක්? ඕනෑම medicine ෂධයක්, ශාකසාර මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම හෝ කසාය භාවිතා කිරීමේදී එකම ප්රශ්නය ඇසිය හැකිය.
අපේක්ෂිත අරමුණු සඳහා දැඩි ලෙස භාවිතා කරන සෑම දෙයක්ම, උපදෙස් වලට අනුකූලව සහ contraindications සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් පුද්ගලයෙකුට කොන්දේසි විරහිත ප්රතිලාභයක් ලැබෙනු ඇත. සුදුළූණු සඳහාද එයම වේ.
අද්විතීය සංයුතිය නිසා මෙම ශාකසාර එළවළු අද්විතීය නිෂ්පාදනයක්රෝග විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හැකියාව ඇත.
එහි භාවිතය (මී පැණි සමඟ, ටින්කටරයක් ලෙස, බැදපු) උපරිම ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත, ඔබ දිනකට කරාබුනැටි 2-3 කට සීමා කළහොත්.
සීමා කිරීම් ලැයිස්තුවෙන් අවම වශයෙන් එක් රෝගයක් හෝ තිබේ නම් එය අමු ලෙස භාවිතා නොකරන්න.