උණුසුම් ගම්මිරිස් යනු සූපශාස්ත්ර ආහාරයට කුළුබඩු සහ රසකාරක එකතු කරන රසවත් එළවළු වර්ගයකි. එය පොදු නිෂ්පාදනයක් වන අතර ඒවායේ ගුණාංග ආහාර පිසීම, සංරක්ෂණය සහ වෛද්ය විද්යාව සඳහා බහුලව භාවිතා වේ. මෙම එළවළු රසැති සහ සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන් විසින් අගය කරනු ලැබේ - අසාමාන්ය අරමුණු සඳහා කුළුබඩු භාවිතා කිරීම සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ.
ලක්ෂණ සහ සංයුතිය: එළවළු වල අඩංගු වන්නේ කුමක්ද?
උණුසුම් ගම්මිරිස් වර්ග 2000 ක් පමණ ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම රසායනික සංයුතිය, තදබදය සහ කරල් හැඩයෙන් වෙනස් වේ. එහි පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුල සංයුතියක් ඇති අතර ඒ අතර ඔබට A, C, E, B1, B2, B6, K, PP කාණ්ඩවල විටමින් සොයාගත හැකිය.
ශාක ඛනිජ වලින් සංතෘප්ත බීටා-කැරොටින්, පොස්පරස්, කොලීන්, යකඩ සහ පොටෑසියම් වැනි සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ෙව්.
ඊට අමතරව, එළවළු සංයුතිය මගින් පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවය සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කරන එන්ඩොර්ෆින් සහ ස්කොප්ලොමින්, සන්තෝෂයේ හෝමෝන නිපදවීම අවුස්සයි.
ශාකයේ වේගවත් සං components ටක ආහාර රුචිය වැඩි කරන අතර ප්රතිශක්ති od නක හා වේදනා නාශක වේ.
ප්රතිලාභ
කටුක ගම්මිරිස්වල හානිකර බව පිළිබඳ මතයක් ඇත, කෙසේ වෙතත්, මධ්යස්ථ භාවිතයෙන්, එළවළු ශරීරයේ සමස්ත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දායක වේ මිනිසා, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
එළවළු බොහෝ ප්රයෝජනවත් සාර්ව හා ක්ෂුද්ර විච්ඡේදනයන්ගෙන් පොහොසත් ය, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග රාශියක් ඇත:
- නිතිපතා ආහාර ගැනීම තත්වය වැඩි දියුණු කරයි මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය, නින්ද නොයාමට ප්රතිකාර කිරීම ප්රවර්ධනය කරන අතර ආතති ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි;
- ශරීරයේ රක්තපාත ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් වේ, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ වැඩ වැඩි දියුණු වේ;
- මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සහ අත්යවශ්ය අවයව වලට ඔක්සිජන් ගලායාම වැඩි දියුණු කරයි;
- අවදානම අවම කරයි ධමනි සිහින් වීම, ඇදුම සහ වකුගඩු අකර්මණ්ය වීම;
- සන්තෝෂයේ හෝමෝන මුදා හැරීම අවුස්සයි;
- ශරීරයේ අභ්යන්තර හා බාහිර පටක වලට බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.
භාවිතා කිරීමට හා හානි කිරීමට contraindications
මෙම නිෂ්පාදනයේ වාසි නිරීක්ෂණය කෙරේ නිවැරදිව භාවිතා කළ විට පමණි සහ අධික මාත්රාවක් ඇති විට, පහත සඳහන් negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක සහ ශරීරයට හානියක් සිදුවිය හැකිය:
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ශ්ලේෂ්මල පටල පිළිස්සීම;
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ බර වැඩි කිරීම, රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීම;
- ආහාර රුචිය සහ ලවණතාව වැඩි කිරීම;
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය, අක්මාව, වකුගඩු වැනි නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ හෝ පුනරාවර්තනය වීමේ අවදානම.
ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ හෝ බැහැර කිරීමේ පද්ධතියේ රෝග ඇති රෝගීන් සඳහා මෙම භාවිතය ප්රතිවිරෝධී වේ. නිෂ්පාදනයේ මාත්රාව ඉක්මවා යාම නිර්දේශ නොකරයි: එළවළු යනු පිඟන් සඳහා පොදු කුළුබඩුවක් වන අතර ඔබ ඔවුන් සමඟ ආහාර අධික ලෙස සංතෘප්ත නොකළ යුතුය.
විශේෂ උණුසුම් එළවළු වර්ග ගැනද ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුය: කෝපයට පත් පටක ස්පර්ශ කිරීම, විවෘත තුවාල හෝ ශ්ලේෂ්මල පටල වලට හේතු විය හැක දැඩි කෝපයක් හෝ පිලිස්සුම් තුවාල.
ඔබට ඔක්කාරය හෝ කරකැවිල්ල, සිහිය නැතිවීම හෝ උදාසීනත්වය වැනි අප්රසන්න හැඟීමක් තිබේ නම් හෝ ඔබට දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇත්නම්, ඔබ වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.
ගම්මිරිස් හානියට පත් විවෘත පටක නිර්දේශ කෙරේ විශාල ජල ප්රමාණයක් සමග මෙයට පිළියමක් වෙළුම් පටියක් යොදන්න. අභ්යන්තර පරාජයකදී හොඳම තේරීම වන්නේ දැවෙන ගුණාංග ආම්ලික ආහාර සමඟ අක්රිය කිරීමයි: ලෙමන්, කෙෆීර් හෝ යෝගට්.
උණුසුම් ගම්මිරිස් ප්රතිකාර: ජන වට්ටෝරු
උණුසුම් ගම්මිරිස් ප්රතිකාරය එහි පුළුල් ලෙස ජනප්රියයි කාර්යක්ෂමතාව... විවිධ ගම්මිරිස්, කසාය, තෙල් රතු ගම්මිරිස් පදනම මත සකස් කර ඇති අතර එමඟින් පුළුල් පරාසයක රෝග තුරන් වේ.
- ශාක පළතුරු කුඩු ආධාරයෙන්, තුවාලය මත ඉසීමෙන් බාහිර රුධිර වහනය නැවැත්විය හැකිය.
- රතු ගම්මිරිස් තේ ඕනෑම ශක්තිමත් බීම වලට වඩා උණුසුම් වන අතර එය සෞඛ්යයට ආරක්ෂිත වේ.
- වතුර වීදුරුවක කුළුබඩු හැන්දක් වමනය ඉවත් කරයි, එසේම වමනය අතරතුර රුධිර වහනය ඉවත් කරයි.
- උණුසුම් ජලය වීදුරුවක තනුක කළ උණුසුම් ගම්මිරිස් කුඩු ග්රෑම් 5 ක් නයිට්රොග්ලිසරින් වෙනුවට හෘදයාබාධ ඉවත් කරයි. මෙම වට්ටෝරුව ආ ro ාතය වැළැක්වීම සහ හෘදයාබාධ ඇතිවීම සඳහා හොඳය.
ඕනෑම හෘද රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසුය.
එහි ඇති විශේෂ ගුණාංග නිසා කුළුබඩු යාත්රා පටු වන විට පුළුල් වන අතර ඒවා පුළුල් වන විට පටු වන අතර කිසිදු medicine ෂධයකට පුරසාරම් දෙඩීමට නොහැකිය.
ගර්භනී හෝ කිරි දෙන කාන්තාවන්ට එය හරිද?
ගර්භණී සමයේදී උණුසුම් ගම්මිරිස් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත කුඩා ප්රමාණ වලින්... කුළුබඩු සහිත එළවළු ගර්භනී කාන්තාවන්ට බොහෝ වාසි ගෙන එනු ඇත:
- සුළු ප්රමාණයකින් එළවළු ඔක්කාරය හා වමනය ඉවත් කරයි;
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය වැඩි කරන අතර එහි ප්රති the ලයක් ලෙස දරුවාට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ වේගයෙන් ලැබෙනු ඇත.
- බ්ලූස් සහ නරක මනෝභාවයන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, පුද්ගලික මනෝභාවය වෙනස් කිරීම ඉවත් කරයි ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ;
- thrombosis අවදානම අඩු කරයි;
- මවගේ හෝමෝන පසුබිම ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.
ගර්භණී සමයේදී උණුසුම් ගම්මිරිස් අපේක්ෂා කරන මවගේ බොහෝ ගැටලු විසඳීමට උපකාරී වනු ඇත, කෙසේ වෙතත්, මව්කිරි දීමේදී උණුසුම් එළවළු භාවිතය අවම කිරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතුය.
මෙම කුළුබඩු භාවිතය මවගේ කිරිවල ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
ඉවුම් පිහුම් යෙදුම්
ඉවුම් පිහුම් වලදී එය භාවිතා වේ කුඩු, වියලූ සහ නැවුම් කරල් ආකාරයෙන් මෙන්ම tincture හෝ කසාය ස්වරූපයෙන්... මෙම ශාකය බැක්ටීරියා නාශක සහ කල් තබා ගන්නා ගුණ ඇති අතර එය එළවළු සහ මස් යන දෙකම සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
එහි රසවත් හා කුළුබඩු වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය සූදානම් කළ කෑමක් සඳහා ආහාර කුළුබඩුවක් ලෙස හෝ විවිධ සෝස් සහ මැරිනේඩ් වල සං as ටකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. ගම්මිරිස් කසාය හෝ ටින්කටරයක් මෙන්ම දැවෙන එළවළු සමග තේ සහ මධ්යසාර පානය ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, රුධිරය විසුරුවා හරින අතර උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි.
කටුක ගම්මිරිස් යනු බොහෝ රෝග වලින් මිදීමට සහ පිඟන් කෝප්පවලට එකතු කරන බහුකාර්ය පිළියමකි. කවුළුවක් මත පවා වර්ධනය වීම පහසුය, නමුත් ඒ සමඟම එය ව්යාජ කළ නොහැකි උණුසුම් නව ගම්මිරිස් සියලු රෝග සඳහා කදිම පිළියමක් බවට පත් කරන ජාන වෙනස් කිරීමේ තාක්ෂණයන්ගේ ආධාරයෙන්.
මෙම එළවළු ආහාර සුළු වශයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් මුළු ශරීරයටම වටිනා ප්රතිලාභ ලැබේ. නිරෝගීව සිටින්න!