ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු ඔවුන්ගේ විශිෂ්ට රසය හා පොහොසත් රසායනික සංයුතිය නිසා මිනිස් ආහාරයට ආකර්ෂණීය වේ. එබැවින් ආහාර පිසීම, රූපලාවණ්ය හා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේ ඒවා ජනප්රියය. ස්තුති වන්නට පලතුරු අස්වැන්න හා වියළීම සඳහා විශේෂ තාක්ෂණය අවුරුද්ද පුරා නිෂ්පාදනයේ වාසිදායක ගුණාංග භාවිතා කිරීමට අවස්ථාවක් නිර්මාණය වේ. මෙම ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මිනිස් සෞඛ්යයට එයින් ලැබෙන ප්රතිලාභ හා හානිය කුමක්ද යන්නයි.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ contraindications
විශිෂ්ට රසයට අමතරව ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු මිනිස් සිරුරට අත්යවශ්ය ඛනිජ හා ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය වේ. ඔවුන් බලශක්ති විභවතාවයට සහාය වන අතර, බොහෝ රෝග වලින් ආරක්ෂා වන අතර ශරීරයේ විඳදරාගැනීම වැඩි කරයි.
100 ග්රෑම් සඳහා පෝෂණ අගය:
- ප්රෝටීන 0.9 ග්රෑම්;
- මේද 0.1 ග්රෑම්;
- කාබෝහයිඩ්රේට් 9 ග්රෑම්;
- ආහාර තන්තු 2.1 ග්රෑම්;
- ජලය 86.2 ග්රෑම්
බලශක්ති වටිනාකම 44 kcal.
පලතුරු පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් සුක්රෝස් සහ ෆ ruct ක්ටෝස් වලට බෙදා ඇත. ඒවා ඉක්මනින් රුධිරයට අවශෝෂණය වන අතර ඉන් පසුව මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සන්තෘප්තියේ සං signal ාවක් ලැබේ. මෙය ආහාර රුචිය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය විවිධ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර සමඟ මිල කළ නොහැකිය.
රළු ආහාර තන්තු වල අන්තර්ගතය නිසා ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු මෘදු විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි, බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් තවදුරටත් උත්තේජනය කරයි. මෙම දේපල කොලිටස්, නිදන්ගත බද්ධය සහ බඩවැල් අවහිරතා සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
නිෂ්පාදනයේ 100 ග්රෑම් භාවිතා කරන විට, ශරීරය ඇතුල් වේ:
- පොටෑසියම් 305 mg;
- කැල්සියම් 28 mg;
- පොස්පරස් 26 mg;
- මැග්නීසියම් 8 mg;
- සිලිකන් 5 mg;
- සෝඩියම් 3 mg.
මෙම ඛනිජ සියල්ලම පුද්ගලයෙකුගේ පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය වන අතර, විශේෂයෙන් වයස සමඟ වැඩෙන හා නරක් වූ ජීවියෙකුට ප්රයෝජනවත් වේ.
ශරීරයේ පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් අන්තර්ක්රියා මගින් රුධිර නාල වල ස්වරය පවත්වා ගෙන යයි, ත්රොම්බස් සෑදීම වළක්වයි, හදවතේ රිද්මය නියාමනය කරයි. එහි ප්රති As ලයක් ලෙස මයෝකාඩියම් (හෘද මාංශ පේශි) වල විඳදරාගැනීම වැඩි වන අතර හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ශරීරයේ සාමාන්ය රක්තපාතය ස්ථාවර වේ.... එබැවින් හෘද හා සනාල රෝග මෙන්ම අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින්ගේ ආහාර සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු වල යකඩ (0.7 mg) සහ අයඩින් (1 μg) අන්තර්ගතය රක්තහීනතාවය සහ තයිරොයිඩ් රෝග සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංගයට හේතුව එහි බීටා-කැරොටින් අන්තර්ගතය (1.6 mg)... නිරෝගී සෛල මාරාන්තික බවට පරිවර්තනය වීමට දායක වන නිදහස් රැඩිකලුන් සෑදීම මෙම ද්රව්යය වළක්වයි. එබැවින් දිනපතා ඇප්රිකොට් ඇටයේ පරිභෝජනය හොඳ පිළිකා වැළැක්වීමකි. දූෂිත වාතයෙන් විෂ ද්රව්ය වලින් සිදුවන හානිකර බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට ද මෙම ගුණාංගය ප්රයෝජනවත් වේ.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු වල විටමින් සී (10 මිලිග්රෑම්) සහ ඊ (1.1 මිලිග්රෑම්) අඩංගු වේ... ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම, රක්තපාතය, හෝමෝන සංස්ලේෂණය සහ ශරීරයේ සියලුම ව්යුහයන්හි සෛල අලුත් කිරීම සඳහා මෙම කාබනික සංයෝග අවශ්ය වේ.
දියවැඩියා රෝගය සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු නිර්දේශ නොකරයි. නිෂ්පාදනයේ අඩංගු සීනි රෝගයේ ගමන් මගට බලපාන අතර බරපතල සංකූලතා ඇති කරයි. අග්න්යාශය හා වකුගඩු ව්යාධි සමඟ ඇප්රිකොට් ඇටයේ පරිභෝජනය කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. ප්රෝටීන් ආහාර සමඟ එකවර නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ උල්ලං to නය වීමකට හේතු විය හැක. නිෂ්පාදිතය හයිපෝටෙන්ටිව් රෝගීන්ගේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය.
අස්වැන්න හා වියළීම, වියළි පලතුරු වර්ග
ඇප්රිකොට් ඇට වියළීමේ සම්ප්රදායට දිගු ඉතිහාසයක් ඇත. මීට පෙර, පලතුරු ස්වාභාවික ආකාරවලින් වියළන ලද අතර ඒවා ගස මත තබා හෝ අව්වේ තබා ඇත. නවීන නිෂ්පාදකයින් විශේෂ වියළීමේ උපකරණ භාවිතා කරන අතර නිෂ්පාදනයේ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරන අතිරේක ද්රව්ය භාවිතා කරයි. රුසියානු වෙළඳපොළට නිෂ්පාදනයේ ප්රධාන සැපයුම්කරුවන් වන්නේ තුර්කිය සහ ටජිකිස්තානයයි.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ වර්ග කිහිපයක් තිබේ:
- කයිසා (පිට්ටනියේ සම්පූර්ණ පලතුරු ලෙස හැඳින්වේ);
- වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ (පලතුරු වලින් අඩක්);
- ඇප්රිකොට් ඇටයේ (ගලක් සහිත පළතුරු).
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ අස්වැන්න නෙළීමේ ක්රියාවලිය ඉතා වෙහෙසකාරී ය. ආරම්භක අදියරේදී අත් අස්වැන්න, පරිස්සමින් කැපීම සහ සැකසෙන තෙක් ගබඩා කිරීම ඇතුළත් වේ.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ නිෂ්පාදනය සඳහා බීජ පළතුරු වලින් ඉවත් කර අඩකින් කපා විනාඩි කිහිපයක් උතුරන වතුරේ ගිල්වනු ලැබේ. නිෂ්පාදනයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ආරක්ෂා කර ගැනීමටත්, පළතුරු සමට නිරෝගී දිලිසීමක් ලබා දීමටත් මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි. සියලුම ඇප්රිකොට් ඇටයේ කොටස් අතින් සම්බන්ධ කර විශේෂ තාප ස්ථායයක තබා ඇත. මෙන්න ඒවා වාතයෙන් ගසාගෙන වියළී යයි. දින 8-10 ක් තුළ වියළීම, පලතුරු බර 4-5 වාරයක් අඩු වේ.
පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සහ රාක්කයේ ආයු කාලය වැඩි කිරීම සඳහා බොහෝ නිෂ්පාදකයින් ඇප්රිකොට් ඇටයේ පලතුරු සල්ෆර් ඩයොක්සයිඩ් වාෂ්ප සමඟ ප්රතිකාර කරයි. මෙම ද්රව්යය ශරීරයේ සමුච්චය වීමට හැකි වන අතර එමඟින් ආහාර විෂ වීමට හේතු වේ. මෙම නිෂ්පාදන දීප්තිමත් තැඹිලි පැහැයක් සහ අස්වාභාවික ෂීන් එකක් ගනී. කෘතිම ආකලන නොමැති බවට දර්ශක - පළතුරු වල සුදුමැලි කහ, තද දුඹුරු හෝ අළු පැහැයක් ගනී.
මිනිස් සිරුර සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ ඉදුණු පලතුරු වලට වඩා බොහෝ වාසි ඇත. පෝෂ්ය පදාර්ථවල සාන්ද්රිත අන්තර්ගතය, අවුරුද්ද පුරා නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමේ හැකියාව, මෙය නැවුම් පලතුරු භාවිතය සමය අනුව සීමා වේ. වියලන ලද ඇප්රිකොට් ඇටයේ 85-90% ක් එහි වාසිදායක ගුණාංග රඳවා ගනී... ජලය ඉවත් කිරීම නිසා පලතුරු වැඩි කැලරි (232 kcal) බවට පත්වන අතර නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක විටමින් සහ සාර්ව හා ක්ෂුද්ර විච්ඡේදක අන්තර්ගතය 3-4 ගුණයකින් වැඩි වේ.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ යෙදීම
වැඩිහිටියෙකු සඳහා වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ දෛනික සම්මතය 100-150 ග්රෑම්... මෙය පොටෑසියම්, යකඩ සහ බීටා-කැරොටින් වල දෛනික අවශ්යතාවය මුළුමනින්ම සපුරාලයි.
වියළි පලතුරු ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී:
- ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ;
- හෘදයේ හා රුධිර නාලවල රෝග;
- විෂ වලින් වකුගඩු පිරිසිදු කිරීම;
- රක්තහීනතාවය, රක්තහීනතාවය;
- හයිපොවිටමිනොසිස්;
- අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ආබාධ;
- අධි රුධිර පීඩනය;
- ශරීරය කප්පාදු කිරීම;
- අක්ෂි රෝග.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ නිතිපතා පරිභෝජනය හෘදයාබාධ හා ආ roke ාතය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි, වකුගඩු හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ නිදන්ගත සින්ඩ්රෝම් සෑදීම.
වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ හොඳම වට්ටෝරු
වට්ටෝරු වලදී, ඔබට වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, කයිසා හෝ ඇප්රිකොට් ඇට භාවිතා කළ හැකිය. දීප්තිමත් වර්ණ සහිත වියළි පලතුරු භාවිතයට පෙර මිනිත්තු 15 ක් වතුරේ පොඟවා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ශරීරයේ රෝග හා ආබාධ සඳහා වියළි පලතුරු භාවිතා කිරීම:
- යාත්රා. වියළි ඇප්රිකොට් ඇට (5 පීසී.), හෝතෝර්න් සහ රෝස උකුල් (තේ හැදි 1 බැගින්) උතුරන වතුරෙන් (ලීටර් 0.5) වත් කර පැය 10 ක් තාප තාපයකින් අවධාරනය කරනු ලැබේ. පෙරීමට ඇති මුදල් සම්භාරයක් ආහාරයට පෙර දිනකට මිලි ලීටර් 100 කින් 3 වතාවක් ගනු ලැබේ. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව දින 14 කි. ජන පිළියමක් මගින් රුධිර නාල වල බිත්තිවලට කොලෙස්ටරෝල් ඇලවීම, ත්රොම්බස් සෑදීමේ ක්රියාවලිය මර්දනය කරයි.
- හදවතක්. Mixed ෂධීය මිශ්රණය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට වියළි ඇප්රිකොට් ඇට (ග්රෑම් 200), මුද්දරප්පලම් (ග්රෑම් 20), walnuts (50 ග්රෑම්), මී පැණි (25 ග්රෑම්), ලෙමන් යුෂ (1 පීසී) අවශ්ය වේ. සිහින් ව කැඩුණු අමුද්රව්ය මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ සමඟ වීදුරු භාජනයකට මිශ්ර කරනු ලැබේ. මිශ්රණය පැය 3 ක් තබා ඇත. 2 තේ හැදි ගන්න. l. උදෑසන ආහාරයට පෙර දිනකට 1 වතාවක් හැඳි. හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මයෝකාඩියම් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ මාසයක් අඛණ්ඩව drug ෂධය ගත යුතුය.
- මලබද්ධය... වියළි ඇප්රිකොට් ඇට (200 ග්රෑම්), මුද්දරප්පලම් (ග්රෑම් 200), walnuts (ග්රෑම් 100), පිදුරු තණකොළ (ග්රෑම් 50), මී පැණි (0.5 ලී), හණ ඇට (ග්රෑම් 100) මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කරයි. මිශ්රණය වීදුරු භාජනයකට මාරු කර ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇත. 1 තේ හැදි දෛනික භාවිතය නිර්දේශ කෙරේ. උදේ ආහාරයට පෙර දින 5 ක්.
- රක්තහීනතාවය, හයිපොවිටමිනොසිස්, ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම... වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, කප්පාදු, මුද්දරප්පලම්, අත්තික්කා, රෝස උකුල් (ග්රෑම් 100 බැගින්) පෙරීම කළ ජලය සමග සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී පැය 8 ක් පොඟවා ගන්නා තෙක් වත් කරනු ලැබේ. ඊට පසු, මිශ්රණය මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා සම්මත වේ. 1 තේ හැදි ගන්න. මාස 1 ක් සඳහා දිනකට 4 වතාවක්. පේස්ට් වීදුරු භාජනයක ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත.
- ඇස්... වියළි ඇප්රිකොට් ඇට (3-4 pcs.) උතුරන වතුරෙන් (0.5 l) වත් කර පැය 3 ක් අවධාරනය කරනු ලැබේ. එය දිනකට 3 වතාවක් මිලි ලීටර් 100 ක් ගනු ලැබේ. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඇස්වල යාත්රා ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ආබාධ සඳහා එකම වට්ටෝරුව ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
- වකුගඩු සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම. වියළි ඇප්රිකොට් ඇට (10 පළාත් සභා) උතුරන වතුරෙන් (1 l) වත් කර පැය 10 ක් අවධාරනය කරනු ලැබේ. ඉන්ෆියුෂන් මිලි ලීටර් 100 ක් උදෑසන ආහාරයට පෙර පරිභෝජනය කරයි, ඉතිරි පරිමාව දවස පුරා පිළිගැනීම සඳහා බෙදා හරිනු ලැබේ, ක්රමයෙන් පලතුරු අනුභව කරයි. පවිත්ර කිරීමේ පා course මාලාව සති 3 ක් පවතින අතර මෙම කාලය තුළ සත්ව නිෂ්පාදන බැහැර කරනු ලැබේ.
යූරොලිතියාසිස් වැළැක්වීම සහ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කොම්පෝට් ප්රයෝජනවත් වේ... එය පිසීමට ඉතා පහසුය. මේ සඳහා භාවිතෙය්දී සේදූ වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ (ග්රෑම් 300) ජලය (ලීටර් 2.5) වත් කර අඩු තාපයට වඩා විනාඩි 6-7 කට නොඅඩු කාලයක් පිසිනු ලැබේ. පානය වඩාත් ප්රයෝජනවත් කිරීම සඳහා සීනි ස්වභාවික මී පැණි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය වේ. විවිධ වයස් කාණ්ඩවල පුද්ගලයින්ගේ දෛනික ආහාර වේලට කොම්පෝට් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
දැඩි ආහාර වේලෙහි වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ වටිනා රසකැවිලි විකල්පයක් විය හැකිය. ශරීරයට ප්රයෝජනවත් ප්රභවයන්ගෙන් ග්ලූකෝස් ලැබේ. මෙය අඩු සීනි සහිත සෑම ආහාර වේලක් සමඟම ඇති වන තෙහෙට්ටුව, කෝපවීම සහ මතක ශක්තියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කරනු ඇත.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් කර්නලයේ ප්රතිලාභ හා හානි
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් තුළ ආමන්ඩ් වැනි රස ඇති කර්නල් ඇත, ඒවා බොහෝ රටවල රසවත් කෑම පිළියෙළ කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල සාර්ව පෝෂක (ග්රෑම් 100):
- මැග්නීසියම් 196 mg;
- පොස්පරස් 461 mg;
- පොටෑසියම් 802 mg;
- සෝඩියම් 90 mg;
- කැල්සියම් 93 mg.
යකඩ අන්තර්ගතය 7 mg. නිෂ්පාදනයේ විටමින් සංයුතිය නිකොටින්තික් අම්ලය (පීපී) 4.15 mg මගින් නිරූපණය කෙරේ. නිෂ්පාදනයේ ශක්ති වටිනාකම 502 kcal.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් ඔවුන්ගේ තෙල් සඳහා පුළුල් ලෙස ප්රසිද්ධය, එහි අන්තර්ගතය 60% දක්වා ළඟා වේ. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල ප්රධාන වාසි ගුණාංග මේද අම්ල සමඟ සම්බන්ධ වේ: palmitic, oleic සහ linoleic. ඒවාට ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රති-රිද්මයානුකූල ගුණ ඇත, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වන අතර ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් - හෘද හා සනාල ව්යාධි විද්යාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මේද අම්ල හා සාර්ව පෝෂක වලින් සමන්විත අද්විතීය සංකීර්ණයකි.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල බඩවැල්වල ඇති විෂ අවශෝෂණය කරන ආහාර තන්තු අඩංගු වේ. නිරෝගී මයික්රොෆ්ලෝරා සඳහා එය ප්රයෝජනවත් වන අතර අසමතුලිතතාවය ඩිස්බියෝසිස් වලට හේතුව වේ.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ සංයුතියේ විශ්ලේෂණ ගුණ ඇති බෙන්සාල්ඩිහයිඩ් අඩංගු වේ. නිෂ්පාදනයේ නිතිපතා පරිභෝජනය ආතරයිටිස්, ආතරෝසිස් සහ රූමැටොයිඩ් රෝග වල වේදනාකාරී සංවේදනයන් සමනය කරයි... න්යෂ්ටිවල ඇති ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ශ්ලේෂ්මල ගුණාංග උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, බ්රොන්කොපුල්මෝනරි රෝග සහ නෙෆ්රිටිස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
න්යෂ්ටිවල ඇමිග්ඩලින් (බී) අඩංගු වේ17)... කාබනික සංයෝගය, මාරාන්තික සෛල සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසු, හයිඩ්රොසියානික් අම්ලය සහ බෙන්සාල්ඩිහයිඩ්, ශක්තිමත් පිළිකාකාරක ගුණ ඇති ද්රව්ය බවට දිරාපත් වේ. එමනිසා, නිෂ්පාදිතය බොහෝ විට මාරාන්තික පිළිකා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර චිකිත්සාවට ඇතුළත් කර ඇත.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් වල සංයුතිය හෙල්මින්ත් වලට විෂ සහිත බලපෑමක් ඇති කරයි. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව නිර්දේශ කරන්නේ ඒවා විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කිරීමයි..
සුව කිරීමේ වට්ටෝරු
ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සහ හෘද රෝග වැළැක්වීම සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් සැකසීමකින් තොරව දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය. දැන ගැනීම වැදගත්ය: වැඩිහිටියෙකුගේ දෛනික සම්මතය ග්රෑම් 20 ක් වන අතර ළමුන් සඳහා ග්රෑම් 10 කි... නිර්දේශිත ප්රමාණය වැඩිවීමත් සමඟ ශරීරය සඳහා ඇමිග්ඩාලින් හානිකර එළිපත්ත වැඩි වේ. මෙය විෂ වීමට හේතු විය හැක.
වට්ටෝරු:
- අරිතිමියාව. තලා දැමූ කර්නල් (20 pcs.), ගාන ලද ලෙමන් (0.5 kg), මී පැණි (0.5 l) මිශ්ර කර සිසිල් ස්ථානයක දින 2 ක් තබා ගන්න. මිශ්රණය 1 තේ හැදි වලින් ගනු ලැබේ. උදේ කෑමට පෙර සහ රාත්රී ආහාරයට පෙර. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව දින 14 කි.
- වියළි කැස්ස. ෆ්රයිඩ් කර්නල් (ග්රෑම් 250) ජලය සමග වත් කර (ලීටර් 0.5) පැය 1 ක් තම්බා ගන්න. ඊට පසු, walnut කර්නල් (250 ග්රෑම්) එකතු කර, දියර වාෂ්ප වී, මී පැණි (0.5 l) එකතු කර විනාඩි 3 ක් අඩු තාපයක් මත තබා ගනී. මෙම මිශ්රණය හිස් බඩක් මත දිනකට 2 වතාවක් පැය 1 ක් ගත වේ.
- වාතයේ දැවිල්ල. වියළි කර්නල් කුඩු බවට පත් කරනු ලැබේ. භාවිතය සඳහා, කුඩු උණුසුම් කිරිවල විසුරුවා හරින අතර, නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 20 ක් මුළු දවසටම බෙදා හරිනු ලැබේ.
- සමේ රෝග. දැවිල්ල අඩු කිරීම, කැසීම සමනය කිරීම සහ කබොල මෘදු කිරීම සඳහා, ඔබ දිනකට 3 වතාවක් ඇප්රිකොට් ඇට තෙල් සමඟ ගැටළු සහිත ප්රදේශ ලිහිසි කළ යුතුය.
හෙල්මින්ටියාසිස් සමඟ අමු ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් දිනපතා පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලබන අතර එය මූලික .ෂධවල විෂ සහිත බලපෑම් වැඩි කරයි.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ කර්නල් අධි සංවේදීතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි... නිදන්ගත ව්යාධි විද්යාව සඳහා, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ.
ඇප්රිකොට් ඇටයේ තෙල් යනු ඔවුන්ගේ පෙනුම ගැන සැලකිලිමත් වන පුද්ගලයින් සඳහා සැබෑ සොයා ගැනීමකි. එය මුහුණ, අත් සහ හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. නිෂ්පාදිතය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් සහ අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ ඒකාබද්ධව ප්රයෝජනවත් වේ.
මිනිසුන් සඳහා ඇප්රිකොට් ඇටයේ පුළුල් භාවිතය සහ සැලකිය යුතු ගුණාංග එය වටිනා සංස්කෘතියක් ලෙස සැලකීමට ඉඩ සලසයි. ඇප්රිකොට් ඇටයේ බොහෝ රටවලට කාර්මික වැදගත්කමක් ඇත, ආධුනික උද්යානකරුවන් විසින් ප්රගුණ කර ඇති අතර, සංස්කෘතියේ එකතුව නිරන්තරයෙන් අභිජනනය කරන්නන් විසින් වැඩිදියුණු කරනු ලැබේ. එමනිසා, අපට විවිධ රසයන්ගෙන් යුත් fruits ල භුක්ති විඳිය හැකි අතර ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක් මිලදී ගත හැකිය.