අද මෙම සංස්කෘතිය Gardeners අතර ඉතා ජනප්රියයි. මෙයට හේතුව සංස්කෘතිය විටමින් වලින් පොහොසත් හරිතයන් ලෙස වර්ගීකරණය කිරීමයි. ශාකයේ ශාක පත්ර ආහාර පිසීමේදී සක්රීයව භාවිතා වන අතර සලාද ඒ සමඟ සකස් කෙරේ. නිවිති නැවුම්ව තබා ඇත, ශීත කළ හැකිය, උණුසුම් ආහාරවල පවා එහි ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන්ම රඳවා ගනී. දිගු කාලීනව ගබඩා කර තැබීමේ හැකියාව සහ බෝගයේ සරල වගාව නිසා එය Gardeners අතර එතරම් සුලභ විය. නිසි සැලකිල්ලෙන් එය ජනෙල් කවුළුවක පවා වගා කළ හැකිය.
කවුළුවක නිවසේදී නිවිති වගා කළ හැකිද?
ශාක ආලෝකයට ගොඩක් ආදරෙයි... එය කෘතිමව අඩු කළ හොත්, සපුෂ්පක අවධියට මාරුවීම කල් දැමිය හැකිය.
සීතලට ප්රතිරෝධී, අංශක හතරක තාපයකින් ප්රරෝහණය විය හැක. සාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා ප්රශස්ත උෂ්ණත්ව තන්ත්රය - අංශක 15 යි නිවසේදී හෝ බැල්කනියේ උණුසුම. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම නිසා ෂූස් කිරීම, නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය අඩු වීම සිදුවේ.
මුල් පරිණතභාවයේ ඉහළ මට්ටම බීජ වලින් පළමු රිකිලි දිස්වන මොහොතේ සිට මාස එකහමාරකින් අස්වනු නෙලීමේ සියලු හැකියාවන් නිර්මාණය කරයි.
නිවිති හොඳින් වැඩීමට හා හොඳින් වර්ධනය වීමට නම්, උදාසීන හෝ අඩු ආම්ලිකතා මට්ටමක් සහිත සාරවත් පාංශු සංයුතියක් ඔබට අවශ්ය වේ.
සංස්කෘතිය තෙතමනයට ආදරෙයි, පසෙන් වියළීම සහ එකතැන පල්වෙන තෙතමනය ඉවසන්නේ නැත. අවට වාතයේ ආර්ද්රතා මට්ටම ද ඉතා වැදගත් වේ. සියලු සාධක සැලකිල්ලට ගනිමින්, ජනෙල් කවුළුවක නිවිති වගා කිරීම තරමක් හැකි ය.
ශරීරයට ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
ශාකයේ අඩංගු වන්නේ:
- සීනි;
- තන්තු;
- මේද;
- ප්රෝටීන;
- කාබෝහයිඩ්රේට්;
- කැරොටින්;
- විටමින්;
- ඛනිජ සංරචක - සෙලේනියම්, කැල්සියම්, මැන්ගනීස්, තඹ, මැග්නීසියම්, පොස්පරස් සහ පොටෑසියම්.
එහි අඩු කැලරි ප්රමාණය නිසා, 23 kcal පමණි බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවිති ග්රෑම් සියයකට නිර්දේශ කෙරේ.
විටමින් සහ අනෙකුත් මූලද්රව්යයන්ගේ සංයෝජනය කෙතරම් සාර්ථකද යත් නිවිති මිනිස් සිරුරට හිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එය සමඟ ඔබට පුළුවන් විෂ සහ ස්ලැග් සමුච්චය ඉවත් කරන්න.
වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා සහ බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ශාකය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
දත් හා විදුරුමස් වැනි ගැටළු වලින් පෙළෙන අයට මෙය ප්රයෝජනවත් වේ, රුධිර නාල වලට විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සහ අග්න්යාශය ස්ථාවර කරයි, පිළිකා නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. ළමුන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, ක්ෂය වූ ජීවීන් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
මීට අමතරව, නිවිති වලට පහත ගුණාංග ආරෝපණය කර ඇත:
- ටොනික්;
- ඩයුරටික්;
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන;
- විරේචක;
- සන්සුන් වීම.
කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්දේශිත bs ෂධ පැළෑටි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, එහි ප්රමාණවත් අයඩින් ප්රමාණයක් අඩංගු වන බැවිනි.
නිවිති වල ලුටීන් අන්තර්ගතය ඇස්වල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව වෙනම කිව යුතුය. දෘෂ්ටි විතානයේ පරිහානිය වළක්වයි... පරිගණකයේ වැඩි කාලයක් ගත කරන පුද්ගලයින් සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ.
නැවුම් ආහාරයට ගන්නා විට නිවිති වල වැඩි වාසි ඔබට ලබා ගත හැකිය.
පස වැපිරීම හා සකස් කිරීම සඳහා කන්ටේනරයක් තෝරා ගැනීම
ගෘහස්ථව හොඳින් වැඩෙන බැවින් ජනෙල් කවුළුවක නිවිති වගා කිරීමට වැඩි උත්සාහයක් අවශ්ය නොවේ.
වසන්තයේ හෝ ගිම්හානයේදී ශාකයක් වැපිරීම, අමතර ආලෝකකරණයක් අවශ්ය නොවේ. නමුත් සරත්-ශීත කාලය තුළ සිදු කරනු ලබන භෝග සඳහා, හිරු බැස යෑමෙන් පසු ලාම්පු සක්රිය කිරීම අවශ්ය වේ දිවා ආලෝකය පැය 10 දක්වා දීර් extend කරන්න... වලාකුළු සහිත කාලගුණය තුළ ශාක ආලෝකමත් කිරීමට සිදුවනු ඇත.
නිවිති සරල මල් බහාලුම්වල හෝ ලී සහ ප්ලාස්ටික් පෙට්ටිවල වගා කළ හැකිය. රෝපණ ටැංකියේ උස විය යුතුය සෙන්ටිමීටර 15 සිට 20 දක්වා... එක් පැළයක් සඳහා පෝෂණ ප්රමාණය සෙන්ටිමීටර 8 සිට 8 - 10 දක්වා වෙන් කළ යුතුය. නමුත් ඔබ තරුණ නිවිති එකතු කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම් රෝපණය වඩාත් er න ලෙස කළ හැකිය.
මල් සඳහා අදහස් කරන සූදානම් කළ පෝච්චි මිශ්රණයකින් ඔබට රෝපණ පෙට්ටි පුරවා ගත හැකිය. පස ආම්ලික කරන පීට් එහි අඩංගු නොවේ.
ඔබට භාවිතා කර මිශ්රණය සකස් කළ හැකිය 1 සිට 2 දක්වා අනුපාතයකින් ජෛව හියුමස් සහ පොල් කෙඳි... තන්තු පරිපූර්ණ ලෙස තෙතමනය රඳවා තබා ගන්නා අතර පස වියළී යාම වළක්වයි, ජලය එකතැන පල්වීමට ඉඩ නොදේ. පූර්වාවශ්යතාවක් වන්නේ පුළුල් කරන ලද මැටි ස්ථර කිහිපයකින් ජලාපවහනය වන අතර එය පෙට්ටිවල පතුලේ සකස් කර ඇත.
පොල් කෙඳි නොමැති නම්, ඔබට කළ හැක්කේ ජෛව හියුමස් සමඟ පමණි. මෙම අවස්ථාවේ දී, වර්ග පස සෙන්ටිමීටර සියයකට පර්ලයිට් හෝ වර්මිකුලයිට් මේස හැඳි කිහිපයක් එක් කරන්න.
නිවසේදී බීජ වැපිරීම
ජනෙල් කවුළුව මත නිවසේ නිවිති වගා කිරීම සඳහා, කල් පිරෙන ප්රභේද රෝපණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:
- ගොඩ්රි;
- ස්ටොයික්;
- යෝධ;
- වයිරොෆ්ල්.
බීජ ඉක්මනින් ප්රරෝහණය වීමට නම් ඒවා කළ යුතුය රත් වූ ජලයේ පැය 24 ක් පොඟවා ගන්න, ඉන්පසු මැංගනීස් ද්රාවණයක පැය කිහිපයක් රැඳී සිටින්න.
රෝපණ ටැංකියේ විලි සකස් කර ඇති අතර එහි ගැඹුර සෙන්ටිමීටර එකහමාරකි. බීජ ද්රව්ය පොළොවෙන් ඉස, කුඩා ඉසින බෝතලයකින් ඉසිනු ලැබේ. කන්ටේනරය ප්ලාස්ටික් එතුමකින් ආවරණය කර ඇති අතර එය පැළ වූ පසු ඉවත් කරනු ලැබේ.
සාමාන්යයෙන් පැළ සිටුවීමෙන් දින පහක් හෝ හතක් පැළ වේ. කොළ දෙකක් හෝ තුනක් සාදන තුරු පැල පෙට්ටිවල ඉතිරි වේ. එවිට ශාකය පහත දැක්වේ කිමිදෙනවා කොහේ හරි.
සත්කාර නීති
එය සිදු කිරීම අවශ්ය වේ නිතිපතා ජලය දැමීම සහ ඉසීම... හිරු කිරණ නොපැමිණෙන විට උදේ සහ සවස මෙය කළ හැකිය. සමහර අය තෙතමනය ක්රමයෙන් වාෂ්ප වී වාතය තෙතමනය වන පරිදි පෙට්ටිය අසල ජල භාජනයක් සවි කරති.
තරුණ පැළවලට අමතර ආහාර අවශ්ය නොවේ. නමුත් ඔබේ පස ප්රමාණවත් තරම් සාරවත් නොවේ නම්, ජලය දැමීමේදී කාබනික ද්රව්ය එකතු කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ.
අස්වනු නෙලීම සහ තවදුරටත් භාවිතා කිරීම
නිවිති වැඩුණු විගස විශාල අස්වැන්නක් ආරම්භ වේ සෙන්ටිමීටර 7-8 දක්වා විශාල, ense න කොළ පහක් හෝ හයක් සාදයි. ශාකය මල් ඊතලයක් සාදන තෙක් ඔබට මාස දෙක තුනක් අවශ්ය වන පරිදි ශාක පත්ර තෝරා ගත හැකිය. දැන් එය ඉවත් කර නව බීජ පැළයක් සිදු කළ යුතුය.
නිවිති කොළ නැවුම්ව අනුභව කර ගබඩා කිරීම සඳහා ශීත කළ අතර සෑම උණුසුම් කෑමකටම එකතු වේ.
නිවිති යනු අවම නඩත්තු කිරීමකින් හොඳ අස්වැන්නක් ලබා ගත හැකි අද්විතීය ශාකයකි. එහි ශාක පත්ර වල විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් සංරචක රාශියක් අඩංගු වන අතර ඔබේ ශරීරය නිරන්තරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ක්රියා කරයි.