පැණි රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න නිෂ්පාදනයක් ලෙස බොහෝ අය දනිති. එය සාමාන්යයෙන් සෙම්ප්රතිශ්යාවට ප්රතිකාර කිරීම සහ සූපශාස්ත්ර කටයුතු සඳහා යොදා ගනී. කෙස් ආලේපන ලෙස එය භාවිතා කිරීම ගැන දන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි.
මී පැණි එකතු කරන වෙස් මුහුණු වල පෝෂ්යදායී, මොයිස්චරයිසින්, සුව කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම, පුනර්ජනනය හා සැලකිලිමත් ගුණාංග ඇත. තම ප්රාතිහාර්යමය ක්රියාව තමන් විසින්ම අත්හදා බැලූ අයට එය ආදරය බවට පත්වේ.
සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව මෙම මිහිරි නිෂ්පාදනය මත පදනම් වූ වට්ටෝරු සමූහයක් නිර්දේශ කරයි. මී පැණි යනු හිසකෙස් ව්යුහය වැඩි දියුණු කරන අනෙකුත් සංරචක සමඟ ඒකාබද්ධව ජෛවජනක උත්තේජකයකි.
මී පැණි ආවරණ වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
පැණි වෙස් මුහුණු වෙනස් ය ඒවා විවිධ අරමුණු සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන් සුව කරයි, පාඩුවෙන් ශක්තිමත් වේ, මොයිස්චරයිසින් හා පෝෂණය කරයි. ඒ සමගම, කොණ්ඩා මෝස්තරය er න සහ ශක්තිමත් වේ.
චිකිත්සක
වෙස් මුහුණු සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇත. මී පැණි සංයුතිය ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ, කෙස් කළඹට විනිවිද යාමෙන්, එය ක්රියාකාරීව බලපෑම් කිරීමට පටන් ගෙන, ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය ඉටු කරයි:
- ෆ ruct ක්ටෝස් - හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට.
- ග්ලූකෝස් - සිනිඳුබව සහ සිල්ක් බව සඳහා.
- රයිබොෆ්ලැවින් - බෙදීම් කෙළවර තෙතමනය කිරීමට. සෙබස් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි.
- නියාසිනික් අම්ලය - පොහොසත් සෙවනක් සඳහා. අළු හිසකෙස් වළක්වයි.
- පැන්ටොතනික් අම්ලය - මූලයන් මත ශක්තිමත් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
- පිරිඩොක්සීන් - හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. වියළි කැරලි තෙතමනය කරයි.
- ෆෝලික් අම්ලය - කෙඳි වල දිග වැඩි කිරීමට.
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය - ක්ෂුද්ර චක්රය වැඩි දියුණු කිරීම.
- පොටෑසියම් - සජලනය සඳහා.
- යකඩ - රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කිරීම.
ප්රතිකාර සඳහා මී පැණි හිසකෙස් ආවරණ:
- අබ;
- මී පැණි;
- බිත්තර කහ මදය;
- තෙල්.
සියලුම සංරචක එක් මේස හැන්දකින් ගනු ලැබේ... බිත්තර කහ මදය එක් කරන්න. ස්කන්ධය මිශ්ර කර කෙඳි වලට යොදනු ලැබේ. හිස ඔතා තිබිය යුතුය. මිනිත්තු 50 ක් ගත වූ විට, සියල්ල සෝදා ඉවත් කළ යුතුය. ජලය උණුසුම් විය යුතුය.
චිකිත්සක බලපෑමට උපකාරී වන අතිරේක සංරචක සංයුතියට ඇතුළත් වේ. ඒවා නිවසේදී සෑදීම පහසුය. ඒවා රසායනික ද්රව්ය භාවිතයෙන් තොරව ගැටළු වලින් මිදීමට සහ හිසකෙස් නිරෝගී, දිලිසෙන සහ thick න බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
උපදෙස්! බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, වෙස් මුහුණු නිතිපතා සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඒවා නැවුම් ලෙස සකස් කළ යුතුය, හිස තුවායෙන් ඔතා තිබිය යුතුය.
ශක්තිමත් කිරීම
හිසකෙස් වැටීමට පටන් ගන්නේ ඇයි? මෙම සංසිද්ධිය සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ. පළමුව, එය ශරීරයේ තත්වය, විටමින් නොමැතිකම, සමහර රෝග මෙන්ම අපගේ මනෝභාවය සහ පරිසරයේ බලපෑම කෙරෙහි බලපායි.
පාරම්පරික හේතු... එක් හේතුවක් වන්නේ පරම්පරාවයි.ඔබ රූපලාවණ්ය වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතු අතර, මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා කුමන නිවසක් සහ ation ෂධයක් ලබා දෙනු ඇත්දැයි උපදෙස් දෙනු ඇත.
හිසකෙස් ශක්තිය හා අලංකාරය ලබා ගැනීමට විටමින් අත්යවශ්ය වේ. කිසිදු විටමින් නොමැතිකම සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන පෙනුමට හේතුවකි.
ප්රමාණවත් නොවේ නම්:
- විටමින් ඒ - එය ප්රකෘතිමත් වීම සහ ප්රත්යාස්ථතාව සඳහා වගකිව යුතු ය;
- විටමින් ඊ - එහි lack නතාවයෙන් ඔවුන් අඳුරු හා සෞඛ්ය සම්පන්න නොවන බව පෙනේ. රුධිර සංසරණය දුර්වලයි;
- බී විටමින් - හිසකෙස් නැතිවීම පෙන්නුම් කරයි, වර්ණය අඳුරු වේ, පණ නැති වේ;
- විටමින් සී - එහි lack නතාවයෙන් කෙස් කළඹ විනාශ වන අතර යකඩ දුර්වල ලෙස අවශෝෂණය වේ.
- හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය සින්ක් සහ තඹ - ඒවා ප්රමාණවත් නොවේ නම්, අළු කෙඳි සහ තට්ට පැල්ලම් දිස් වේ;
- මොලිබ්ඩිනම් - ප්රතිස්ථාපන ක්රියාවලිය මන්දගාමී වේ;
- සිලිකන් සහ සල්ෆර් - ඒවා නොමැතිව ශක්තිය හා ප්රත්යාස්ථතාව නැති වේ.
විටනිමීන් හිඟය තුරන් කිරීම සඳහා, ඔබ නිවැරදිව ආහාරයට ගත යුතුය, විටමින්, සංකීර්ණ සූදානම භාවිතා කරන්න. මීට අමතරව, ated ෂධීය වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්න.
ආතති සහගත හේතු... දැඩි මානසික ආතතියෙන් මාසයකට පසු හිසකෙස් ගැලවී යාමට පටන් ගනී, එබැවින් මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු සෑම විටම කාලෝචිත ආකාරයකින් තේරුම් නොගනී.
ගැබ් ගැනීම... ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන මට්ටම වැඩි වීම හෝ අඩුවීම. මෙය සාමාන්යයෙන් එස්ටජන් හා සම්බන්ධ වේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු එය තියුනු ලෙස පහත වැටෙන අතර ඒවා සිහින් වීමට පටන් ගනී.
දුම්පානය කරනව... දුම් පානය කරන විට විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ශරීරයේ නැති වී යයි. ඒවා මැකී වැටේ.
නුසුදුසු පෝෂණය සහ අඩු තරල පරිභෝජනය.
යාන්ත්රික හානිය... ඔබේ හිසකෙස් වැරදි ලෙස සේදීම, සීත කාලගුණය තුළ තොප්පියක් පැළඳ නොගන්න, වැරදි ලෙස තෝරාගත් පනාව වැනි ඒවා පෙනේ.
ඔබේ කොණ්ඩය පීරන විට සමහර වර්ගවල පනා හානිකර වේ. ස්වාභාවික ද්රව්ය වලින් සාදන ලද පනා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
සායම් කිරීම හා පර්ම් කිරීම, පහර වියළීම... මේ සියල්ල තත්වය කෙරෙහි ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. ඒවා වියළී යයි. හිසකෙස්වල කෙළවර බෙදී කැඩී යයි. ඒවා අඳුරු පැහැයක් ගනී.
ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ, නමුත් ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම රූපලාවණ්යාගාර ප්රතිකාර මෙන් ම effective ලදායී වේ.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන මී පැණි ආවරණ: ලූනු දැලක. එයට ස්වාභාවික මී පැණි හැඳි කිහිපයක් එක් කරන්න. මිශ්ර කරන්න.
මුල් වලට අතුල්ලන්න. පැය භාගයක් පොඟවා සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ළූනු ගන්ධය තුරන් කිරීම සඳහා ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් එකතු කරන්න. ඔබට වියළි කෙස් තිබේ නම්, මිශ්රණයට ඔලිව් තෙල් හෝ බර්ඩොක් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
පෝෂක
මී පැණි එකතු කිරීම සමඟ වෙස් මුහුණු පෝෂණය කිරීම ධනාත්මක ගුණාංග රාශියක් ඇත:
- පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම;
- අංශු මාත්ර හා විටමින් සමඟ සංතෘප්ත වේ;
- කෙස්වල ශක්තිමත් වේ;
- වියළි කෙස් අඩු වේ;
- නිරෝගී බැබළීමක් හා තේජසකට බලපායි.
මී පැණි සහ කෙෆීර් සමඟ පෝෂ්යදායී ආවරණ: එළවළු තෙල් හැන්දක් (බර්ඩොක් හෝ ඔලිව් තෙල්) සහ උසස් තත්ත්වයේ මී පැණි හැන්දක් සමඟ කෙෆීර් ග්රෑම් 100 ක් මිශ්ර කරන්න.
ස්කන්ධය මුළු දිග දිගේ කෙඳි වලට යොදනු ලැබේ. එය පොලිඑතිලීන් තොප්පියකින් ආවරණය කර ටෙරී තුවායකින් ඔතා ඇත. පැය භාගයකට පසු සිසිල් වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
වේගවත් වර්ධනය සඳහා
හිසකෙස් නැවත සෙමින් වැඩෙන්නේ නම් අබ කුඩු සහිත වෙස් මුහුණක් යොදනු ලැබේ... එහි උනුසුම් ගුණාංග නිසා, එය රුධිරයේ ක්ෂුද්ර චක්රය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් සෛල අලුත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
අබ සහ මී පැණි සමඟ හිසකෙස් වර්ධන ආවරණ.
අවශ්යයි:
- 1 වගුව. වියළි අබ හැන්දක්;
- 1 තේ ස්වාභාවික මී පැණි හැන්දක්;
- බිත්තර කහ මදය;
- එළවළු තෙල් (ඔලිව් හෝ බර්ඩොක්).
ක්රීම් තෙක් අබ දියර සමග මිශ්ර කරන්න. වතුර ස්නානයක තබා මී පැණි සහ කහ මදය එක් කරන්න.
ස්කන්ධය මුල්වලට අතුල්ලන්න. බාම් සමඟ කෙඳි ලිහිසි කරන්න. පැයක් පොඟවා සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. වැඩි බලපෑමක් සඳහා, දියර කෙෆීර් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න, යෝගට් හෝ කිරි.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා
තෙල් සහිත ෂීන් සහිත හිසකෙස් කැත පෙනුමක් ඇති අතර අයිස් කුට්ටි මෙන් එල්ලී තිබේ. මී පැණි ආවරණ සහිත සෙබස් ග්රන්ථි නියාමනය කළ හැකිය.
තෙල් සහිත හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණ.
පෝසිලේන් මිශ්ර කරන්න: 1 වගුව. ගුණාත්මක මී පැණි හැන්දක්, 1 මේසයක්. කෝමාරිකා හැන්දක් සහ මේස 1 යි. ලෙමන් යුෂ හැන්දක්. ස්කන්ධයට සුදුළූණු රාත්තල් 2 ක් එකතු කරන්න.
එය කෙඳි වලට ආලේප කර තුවායෙන් ඔතා. පැය භාගයකට පසු සිසිල් වතුරෙන් සෝදන්න.
උපදෙස්! වෙස් මුහුණෙන් පසු හිසකෙස් උණුසුම් ජලය සමග පමණක් මෙයට පිළියමක්.
සැහැල්ලු කිරීම
එම මෙම මිහිරි නිෂ්පාදනයට හිසකෙස් සැහැල්ලු කළ හැකිය, ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. නමුත් රුසියාවේ කාන්තාවන්, මෙම ක්රමය දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කරන ලදී. එය කෙඳි සැහැල්ලු කරනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් මුල් පෝෂණය කරයි.
කෙඳි සැහැල්ලු කිරීම සඳහා, විකල්ප දෙකක් භාවිතා කරයි.
1 වන විකල්පය.
ඔහුගේ හිසකෙස් පිරිසිදු වීමට අවශ්යයි. ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක හතරෙන් සෝදන්න. ඉන්පසු ඔවුන් මත උණුසුම් මී පැණි පැතිරෙන්න. ඔබේ හිස මත බෑගයෙන් තොප්පියක් තබා පරිවාරක යමක් සමඟ එය ඔතා.
එක රැයකින් ඉතිරි වුවහොත් වැඩි බලපෑමක් ලැබෙනු ඇත. උදෑසන සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු කෙඳි නාද 2 කින් සැහැල්ලු වී සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
2 ක්.
රුබාබ් මූල ග්රෑම් 30 ක් ගෙන විනාකිරි ලීටර් in ක් වත් කර විනාඩි 10 ක් පමණ උයන්න. මෙම මිශ්රණයට කැලෙන්ඩුල සහ චමමයිල් එකතු කරනු ලැබේ. එය ග්රෑම් 20 ක් ගනී. යුෂ ලෙමන් ගෙඩි දෙකකින් මිරිකා ඇත. තවත් විනාඩි 5 ක් බීර.
මිශ්රණය සිසිල් වන අතර ෂිටිම් මී පැණි ග්රෑම් 50 ක්, ඇල්කොහොල් ග්රෑම් 50 ක් සහ ලෙමන් යුෂ ග්රෑම් 50 ක් එයට එකතු වේ.
කෙඳි සැහැල්ලු කිරීම සඳහා, එක් මේස හැන්දක කසාය කසාය වතුර ලීටරයක තනුක කර සේදීමෙන් පසු ද්රාවණයකින් මෙයට පිළියමක්. අඳුරු හිසකෙස් සඳහා, විසඳුම එක රැයකින් යොදන්න.
පරිමාව වැඩි කිරීම සඳහා
මී පැණි එකතු කිරීමත් සමඟ සංකීර්ණ වෙස් මුහුණු අලංකාරය පමණක් නොව, ද ලබා දෙයි ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට දායක වන්න.
මී පැණි වෙස්මුහුණු කිරීම:
- 2 වගුව. ස්වාභාවික මී පැණි හැඳි;
- 1 වගුව. බටර් එ cast රු තෙල් හැඳි;
- 1 වගුව. කුරුඳු කුඩු මේස හැඳි.
අමුද්රව්ය පෝසිලේන් බඳුනක මිශ්ර කර ඇත. කෙඳි මත පැතිරෙන්න. මිනිත්තු 50 ක් ඔරොත්තු දෙන්න. එවිට ඒවා උණුසුම් ස්නානයකින් සෝදා හරිනු ලැබේ.
මොයිස්චරයිසර්
හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා වෙස් මුහුණු කළ යුතුය ගිම්හානයේදී පමණක් නොව ශීත in තුවේ දී ද වේ. ඔවුන් හිසකෙස් වල තෙතමනය සමතුලිතතාවය පවත්වා ගෙන යන අතර එමඟින් දීප්තිය හා සිනිඳු බව ලබා දෙයි. ඔවුන් පාරිසරික බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වන අතර ඒවාට කීකරු වේ.
මී පැණි සමඟ මොයිස්චරයිසින් මාස්ක්.
පෝසිලේන් බඳුනක මී පැණි 2 තේ හැදි, 2 තේ හැදි. l බර්ඩොක් තෙල්, බිත්තර කහ මදය.
මිශ්රණය සකස් කිරීමට පෙර බිත්තර කහ මදය පරාජය කරන්න. මී පැණි සමඟ තෙල් මිශ්ර කරන්න. බිත්තර කහ මදය මෙම මිශ්රණයට මිශ්ර වේ. කෙඳි මත ස්කන්ධය පැතිරෙන්න.
පැකේජයෙන් තොප්පියකින් වසා දමන්න. පරිවාරක යමක් සමඟ ඉහළට ඔතා. මිනිත්තු 40 කට පසු සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
ප්රතිවිරෝධතා
භාවිතයට පෙර, රූපලාවණ්ය ශිල්පියෙකු සමඟ උපදේශනයක් අවශ්ය වේ, මන්ද පැණි වලට ආසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා වෙස් මුහුණු contraindicated.
ඔබ දියවැඩියා රෝගය, බ්රොන්පයිල් ඇදුම, ඩයැටේෂස් සමඟ ප්රවේශම් විය යුතුය.
උපදෙස්! ඔබ මී පැණි ස් st ටිකරූපී කර ඇත්නම්, ඉන්පසු භාවිතයට පෙර එය ජල ස්නානයක දිය කළ යුතුය.
බිත්තර, කොග්නැක් සහ බර්ඩොක් තෙල් සහිත මී පැණි කෙස් ආවරණ සඳහා වට්ටෝරු
බිත්තර කහ මදය සමඟ
ජනප්රිය කෙස් ආවරණ වට්ටෝරු, ඔවුන්ට ස්තූතියි, කරල් dens නත්වය, තේජස හා දීප්තිය ලබා ගනී... ඕනෑම කාන්තාවක් ලස්සන කැරලි ගැන සිහින දකියි. මී පැණි සහ අනෙකුත් ක්රියාකාරී හා ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය එකතු කිරීම සමඟ හිසකෙස් ආවරණ මේ සඳහා උපකාරී වේ.
වට්ටෝරුව 1. බර්ඩොක් තෙල් සමඟ:
- ස්වාභාවික මී පැණි - 1 මේසය. හැන්ද;
- බිත්තර කහ මදය - 2 පළාත් සභා;
- burdock oil - 3 හැදි. හැඳි.
කොහොමද උයන්නෙ:
- චීනයේ බිත්තර කහ මදය පරාජය කරන්න;
- මී පැණි සහ බර්ඩොක් තෙල් එකතු කරන්න;
- සෑම දෙයක්ම එකම ස්කන්ධයකට මිශ්ර කරන්න;
- ජල ස්නානයක මිශ්රණය උණුසුම් කරන්න;
- කරල් වලට අයදුම් කර විනාඩි 30 ක් තබා ගන්න;
- සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, ෂැම්පූ භාවිතා කරන්න.
වට්ටෝරුව 2. ඔලිව් තෙල් සමඟ.
සංරචක:
- 3 තේ. හැඳි - උසස් තත්ත්වයේ මී පැණි;
- 1-2 පළාත් සභා - කහ මදය;
- 3 තේ. ඔලිව් තෙල් හැදි.
කොහොමද උයන්නෙ:
- බඳුනක ආහාර මිශ්ර කරන්න;
- කැරලි වලට අදාළ වේ;
- පැකේජයෙන් තොප්පියක් සාදා එය පැළඳ ගන්න, ඉහළට පරිවරණය කරන්න;
- මෙම පෝරමය විනාඩි 30 ක් තබා ගන්න;
- ෂැම්පූ භාවිතයෙන් පිරිසිදු වන තුරු සියල්ල සෝදන්න.
වට්ටෝරුව 3. බියර් සහ කෙසෙල් සමග.
සංරචක:
- 1 කෑල්ලක් - කෙසෙල්;
- 1 කෑල්ලක් - කහ මදය;
- 1 තේ හැදි. l මී පැණි;
- 0.5 බියර් බවට පත්වීම.
සකස් කිරීම:
- ජල ස්නානයක දී, සියලු සංරචක සමජාතීය ස්කන්ධයකට මිශ්ර වේ;
- හිසකෙස් සඳහා යොදනු ලැබේ;
- පැය 1 ක් ඔතා.
- උණුසුම් ජලය සහ ෂැම්පූ සමග මෙයට පිළියමක්.
වට්ටෝරුව 4. කොග්නැක් සමඟ.
සංරචක:
- 1 තේ හැදි. l - කොග්නැක්;
- 1 ෆොස්ෆේට් - මී පැණි;
- 1 කෑල්ලක් - කහ මදය.
සකස් කිරීම:
- කහ මදය දියර මී පැණි සමඟ බිම;
- කොග්නැක් එකතු කරනු ලැබේ;
- මිශ්රණය හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලමින් මුළු දිග දිගේ බෙදා හරිනු ලැබේ;
- චිත්රපටයක් සහ තුවායක් ඔතා;
- අවම වශයෙන් මිනිත්තු 30 ක් තබා ඇත;
- උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා.
කුරුඳු
වට්ටෝරුව 1. මී පැණි සමඟ කුරුඳු (අකුණු).
සංරචක:
- 100 gr - හිසකෙස් බාම්;
- 2 තේ හැදි. l - මී පැණි;
- 15 ග්රෑම් - කුරුඳු.
සකස් කිරීම:
- සිනිඳු වන තෙක් වීදුරු භාජනයක මිශ්ර කරන්න;
- වියළි, සේදූ හිසකෙස් සඳහා මිශ්රණය යොදන්න;
- තීරු සහ තුවායෙන් ඔතා;
- මිනිත්තු 30 කට ඔරොත්තු දෙන්න (වැඩි බලපෑමක් සඳහා, ඔබට එය පැය 4 කට වඩා තබා ගත හැකිය);
- උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
වට්ටෝරුව 2. කෙෆීර් සහ කුරුඳු සමඟ.
සංරචක:
- මිලි ලීටර් 200 - කෙෆීර්;
- 1 කෑල්ලක් - කහ මදය;
- 5 ග්රෑම් - කුරුඳු.
සකස් කිරීම:
- කාමර උෂ්ණත්වයට උණුසුම් කෙෆීර්;
- සියලුම සංරචක මිශ්ර කරන්න;
- වෙස්මුහුණ හිසකෙස් මුල්වලට අතුල්ලමින් මුළු දිග දිගේ බෙදා දෙන්න;
- චිත්රපටයක් සහ තුවායක් ඔතා;
- පැය 1 ක් රැඳී සිටින්න;
- ෂැම්පූ භාවිතයෙන් උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
සුඛෝපභෝගී කොණ්ඩා මෝස්තරයක් ලබා ගැනීමට නම් එය රැකබලා ගත යුතුය. උදව් - ගෙදර හැදූ හිසකෙස් වෙස් මුහුණුඒවා සකස් කිරීමට පහසුය. ඒවා භාවිතා කිරීමට පහසු වන අතර හිසකෙස් සිනිඳු, දිලිසෙන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.