රෝස්ෂිප් යනු බහු වාර්ෂික පඳුරකි වඩාත් සියුම් රෝස මල් සහ ගැඹුරු රතු බෙරි සමඟ. ලිපියෙන් අපි රෝස උකුල් වල මුල් හා පලතුරු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හා contraindications සලකා බලමු.
මෙම ශාකය සුව කිරීමේ හා විටමින් නිෂ්පාදන සමූහයකට අයත් වන අතර ඒවා දිගු කලක් තිස්සේ මානව වර්ගයා විසින් රෝගවලට ප්රතිකාර කිරීම සහ සමස්තයක් ලෙස ශරීරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත.
Ship ෂධීය පඳුරු අතර රෝසිප් පළමු ස්ථානයට පත්ව ඇත.... ප්රයෝජනවත් ශාකයේ සියලුම කොටස් medic ෂධීය, රූපලාවණ්ය, ආහාර සහ වෙනත් අරමුණු සඳහා යොදා ගනී.
නැවුම් සහ වියළි පලතුරු වල කැලරි අන්තර්ගතය සහ විටමින් සංයුතිය
ශාකයේ පුළුල් medic ෂධීය හා ආහාර පරාසය එහි පොහොසත් රසායනික සංයුතිය හා ශක්ති වටිනාකම නිසා වේ:
නැවුම් නිෂ්පාදනයේ කැලරි ප්රමාණය ග්රෑම් 100 කට 109 kcal | වියළි නිෂ්පාදනයේ කැලරි ප්රමාණය ග්රෑම් 100 කට 284 kcal | |
ප්රෝටීන් | 1.6 ග්රෑම් (7 kcal) | 3.4 ග්රෑම් (18 kcal) |
මේද | 0.7 g (7 kcal) | 1.4 ග්රෑම් (16 kcal) |
කාබෝහයිඩ්රේට් | 22.4 ග්රෑම් (95 kcal) | 48.3 ග්රෑම් (250 kcal) |
පළතුරු ග්රෑම් 100 කට රෝස උකුල් වල විටමින් සංයුතිය | |
බීටා කැරොටින් | 2.6 mg |
විටමින් ඒ (රෙටිනෝල්) | 434 .g |
විටමින් බී 1 (තයමින්) | 0.05 mg |
විටමින් බී 2 (රයිබොෆ්ලැවින්) | 0.7 mg |
විටමින් සී (ඇස්කෝර්බික් අම්ලය) | 650 mg |
විටමින් ඊ (ටොකෝෆෙරෝල්) | 1.7 mg |
විටමින් පී | 0.6 mg |
සාධාරණ මාත්රාවක් ගතහොත් විටමින් ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. එහි දෛනික අනුපාතය දක්නට ලැබෙන්නේ නැවුම් පලතුරු දහයක පමණි.
“නිරෝගීව ජීවත් වන්න!” වැඩසටහන රෝස උකුල් වල සංයුතිය හා ප්රයෝජනවත් ගුණාංග ගැන ඔබට කියනු ඇත:
මිනිස් සිරුර සඳහා බෙරි වල properties ෂධීය ගුණ
පලතුරු යනු වටිනා ද්රව්යයන්ගේ අද්විතීය ප්රභවයකි. විටමින් වල උපරිම ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනස් වේ.
සියුම් ඇඹුල් රස රසයෙන් යුත් ඉදුණු බෙරි ඇතුළු බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වේ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අවිවාදිත නායකයා ලෙස සැලකේ... එමනිසා, vitamin ෂධවේදීන් විවිධ විටමින් සී පොහොසත් සූදානම සකස් කිරීම සඳහා පළතුරු භාවිතා කරයි.
සහ ගෙදර හැදූ පිළියම් උපකාරී වේ:
- ශරීරයේ ඔක්සිකාරක හා අඩු කිරීමේ ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම, අතිරික්ත බර විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ;
- අක්මා රෝග සුව කිරීම;
- තුවාල තද කිරීම සහ පුනර්ජනන ක්රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම, සමේ රෝග, දද සහ වෙනත් සමේ තුවාල සඳහා එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි;
- හෘද පද්ධතියේ වැඩ සාමාන්යකරණය කිරීම, රුධිර නාල සහ ධමනි සිහින් වීම බැහැර කිරීම;
- උගුරේ රෝග, උග්ර ශ්වසන සහ වෛරස් ආසාදන ඉක්මනින් සුව කිරීම;
- මානසික අවපීඩනයට එරෙහිව සටන් කිරීමේ ක්රියාවලියට පහසුකම් සැලසීම සහ දිගුකාලීන ශක්තිය අහිමි වීම.
පඳුරක නැවුම් පලතුරු හා වියළි බෙරි නිසි ලෙස සකස් කර ගබඩා කර ඇත්නම් ධනාත්මක ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත බව දැන ගැනීම වැදගත්ය.
ශාක බීජ වල වාසි
සුව කරන තෙල් සෑදීම සඳහා බීජ භාවිතා වේ, එය විටමින් සී සහ අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලට වඩා සංයුතියෙන් උසස් ය.
ලිනොලෙයික් සහ ලිනොලනික් අම්ල යනු වටිනා සං components ටක වන අතර එමඟින් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ශරීරයේ වර්ධනය හා සංවර්ධනය සහතික කළ හැකිය. එබැවින් තෙල් ඉල්ලුම ඇති අතර එය වෛද්ය, රූපලාවණ්ය කටයුතු සඳහා යොදා ගනී.
තවද බීජ වලින් කසාය ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ඩයුරටික් සහ කොලරෙටික් බලපෑමක් ඇති කරයි.
මූල සහ එහි භාවිතයන්
බොහෝ සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන් එසේ කියා සිටිති පලතුරු වලට වඩා කාර්යක්ෂමව මුල් රෝගී ශරීරයකට උපකාරී වේ... එහි properties ෂධීය ලක්ෂණ පදනම් වන්නේ චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ බලපෑම් මත ය.
මෙම ප්රබල drug ෂධය මගින් සියලු වර්ගවල ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට ප්රතිරෝධය දැක්වීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි කරයි.
මුල්වල සුව කිරීමේ බලය තීරණය වන්නේ එහි සංයුතියේ ඇති විටමින්, කාබනික අම්ල, ටැනින්, ඛනිජ ලවණ, සගන්ධ ෙතල් සහ මිනිස් සිරුරට අවශ්ය ෙවනස් කළ ෙනොහැකි දව්ය වැනි වටිනා සං components ටක මගිනි.
අද්විතීය සංයුතිය නිසා මූලයට වාසිදායක ගුණාංග ගණනාවක් ඇත:
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි, සමස්ත සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි, ශරීරය ශක්තිමත් කරයි;
- දැවිල්ල ඉවත් කරයි;
- ශක්තිමත් බැක්ටීරියා නාශක ගුණ ඇති ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයකි;
- රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර පීඩනය ස්ථාවර කරයි;
- වකුගඩු හා මුත්රාශයේ දැවිල්ලට ප්රතිකාර කරයි;
- අක්මාව, පිත්තාශය වැනි රෝග සඳහා කොලරෙටික් කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි;
- වකුගඩු ගල්, විෂ, ලවණ සහ පිළිකා කාරක වලින් නිදහස් වීමට සහභාගී වේ;
- සමේ ගැටළු, අස්ථි, සන්ධි සහ මාංශ පේශි වල රෝග සඳහා උපකාරී වේ.
සුව ගුණ ඇත පඳුර දෙපස ඇති තුනී මුල් පමණි... සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව කේන්ද්රීය ප්රධාන මූල භාවිතා නොකරයි, මන්ද එහි කිසිදු ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයක් නොමැත.
පඳුරේ මුල සිට මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම, කසාය හා ටින්කටරය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ශාක විශේෂයේ මෙම කොටසෙහි යම් යම් contraindications ඇති බැවින් ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
පුරුෂයින්ට හා කාන්තාවන්ට ප්රයෝජනවත් වන දේ
විටමින් සී පිරිමින්ගේ සෞඛ්යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි... එය මිනිසාගේ ශරීරය තානයට ගෙන එනු ලබන අතර, ප්රවේණි පද්ධතිය ඇතුළු දැවිල්ල ක්රියාවලීන් වර්ධනය කිරීමට ද ප්රතිරෝධය දක්වයි.
මෙම ශාකය එහි ඩයුරටික් බලපෑමට ස්තූතිවන්ත වන අතර පුරස්ථි ග්රන්ථියේ ව්යාධි වලට ප්රතිකාර කරයි.
විවිධ නාරිවේද රෝග සඳහා භාවිතා වේ සහ කාන්තාවන් තුළ දැවිල්ල ඇතිවීමේ ක්රියාවලිය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ජල සම්භාරයක් වියදම් කිරීම හෝ තෙල් පොඟවා ගත් ටැම්පොන් සමඟ සම්බන්ධ වීම අවශ්ය වන අතර එමඟින් ඛාදනය ඉක්මනින් සුව වන අතර ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි.
තවත් ශාක ප්රතිකර්ම මගින් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් යථා තත්වයට පත් කරයි අධික බර පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීමට හැකි වීම... තෙල් හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සමේ රැකවරණය සඳහා කළ නොහැකි උපකාරයකි.
භාවිතය සඳහා ඇති විය හැකි හානිය සහ contraindications
රෝස පුටුවකට කළ හැකි හානිය කුමක්ද? ඕනෑම plant ෂධීය ශාකයක් මෙන්, එහි භාවිතයේ සීමාවක් ඇත:
- වැළකී සිටිය යුතුය රුධිර කැටි ගැසීම වේගවත් කරන විටමින් K අන්තර්ගතය හේතුවෙන් හෘදයාබාධ, එන්ඩොකාර්ඩයිටිස්, ත්රොම්බොෆ්ලෙබිටිස් හෝ රුධිර කැටි ගැසීම් වලට නැඹුරුතාවයක් වැනි රෝග විනිශ්චය සහිත රෝගීන්ට ඇතුළත් වීමේ සිට.
- ඉන්ෆියුෂන් සහ තේ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ රුධිර පීඩනය කියවීම 110 සිට 70 දක්වා අඩු වූ විට හයිපොටොනික් රෝග ඇති පුද්ගලයින්. එවිට මත්පැන් ටින්කටර පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. තවද අධි රුධිර පීඩනය ඇති අය සඳහා එය කසාය හෝ තේ ආකාරයෙන් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
- සීමා කළ යුතුය විටමින් සී හි සැලකිය යුතු අන්තර්ගතයක් අම්ල ස්රාවය වැඩි කරන බැවින් ආම්ලිකතාවය වැඩිවන පසුබිමට එරෙහිව ආමාශ රෝග ගැන කනස්සල්ලට පත්වන පුද්ගලයින්. මෙය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ගැස්ට්රයිටිස් සහ වණ වැනි රෝග ඇති කළ හැකිය.
- මුල් වලින් කසාය මගින් කෝපය පල කලේය ස්රාවය වීම අඩු කළ හැකිය, සහ මල බද්ධයට තුඩු දෙයි.
- දිගු කාලීන ප්රතිකාර මගින් අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි ආසාදිත නොවන සෙංගමාලය පෙනුම අවුස්සයි.
- ශක්තිමත් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් දත් එනමලය විනාශ විය හැක පානයෙහි ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන්, එම නිසා නිෂ්පාදිතය ගත් පසු උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් ඔබේ මුඛය සේදිය යුතුය.
- අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් තුළ ප්රතිකාරය contraindicated හෝ නිෂ්පාදනයේ සංයුතියේ තනි කොටස් වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
- Care ෂධීය ශාකය ප්රවේශමෙන් යෙදීම අවශ්ය වේ චර්ම රෝග ස්වභාවයේ විවිධ රෝග ඉදිරියේ... මෙම අවස්ථාවේ දී, ශාකයක මල් හෝ තලා දැමූ කොළ භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, එය සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට යොදන්න.
ඔබ විශේෂ .යන්ගේ උපදෙස් පිළිපැදිය යුතුයරෝස උකුල් පාලනයකින් තොරව හා නොසැලකිලිමත් ලෙස භාවිතා කිරීම බොහෝ පද්ධති හා අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කළ හැකි බැවිනි.
ගර්භණී සමයේදී සහ මවි කිරි කාලය තුළ රෝසප් පළතුරු සහ තෙල්
මෙම ශාකයේ ක්රම මඟින් බෝවන රෝග සහ හානිකර පාරිසරික බලපෑම් වලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
වැදෑමහ සාමාන්යයෙන් සෑදීමට පලතුරු දායක වේ, යකඩ .නතාවය වළක්වයිඔක්කාරය සමනය කර මනෝභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
කසාය, සුදුමැලි වීම සහ ඉදිමීම සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භනීභාවයෙන් පසු තෙල් සම පැහැපත් කරයි, දිගු ලකුණු සහ වයස් ලප ඉවත් කරයි, සහ මව්කිරි දීමෙන් තනපුඩු වල ඉරිතැලීම් වලට උපකාරී වේ.
ප්රධාන දෙය, නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීමට පෙර දෛනික දීමනාව ඉක්මවා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා නොගන්න, පහත පරිදි:
- මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වල ක්රියාකාරී මූලද්රව්ය සාන්ද්රණය වීමෙන් අසාත්මිකතා ඇති විය හැක.
- විටමින් සී හි සැලකිය යුතු අන්තර්ගතයක් තිබීම අජීර්ණයට හේතු විය හැකි අතර භ්රෑණ සම්බන්ධක පටක සෑදීමට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි.
ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන රෝග මොනවාද?
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි, සනාල ප්රත්යාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කිරීමට, හිසරදය සමනය කිරීමට සහ රුධිර සංසරණය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.
ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සඳහා... ආමාශයික යුෂ වල අඩු ආම්ලිකතාවය සහිත ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල බිත්තිවල වණ ඇතිවීම මගින් සංලක්ෂිත නිදන්ගත රෝග වැනි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග තුරන් කිරීම සඳහා රෝස්ෂිප් විශිෂ්ට පිළියමක් වේ.
කොළ කසාය මගින් වේදනාව සමනය වන අතර බීජ විරේචකයක් ලෙස සුදුසු වන අතර බඩවැලේ ඇති ශ්ලේෂ්මල සුව කිරීම සුව කරයි.
මුත්රා පද්ධතියේ රෝග සමඟ... වකුගඩු හා මුත්රාශයේ දැවිල්ල ආරක්ෂිතව සුව කරන්න. ඩයුරටික්, බැක්ටීරියා නාශක කාරකයක් ලෙස ective ලදායී වේ.
ඇන්ජිනා, සයිනසයිටිස් සහ ආවර්තිතා රෝග සමඟ... මුඛ රෝගවලින් පෙළෙන සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ඇති අයට මෙන්ම කෙටි කාලයක් තුළ සයිනසයිටිස් වලින් මිදීමට රෝසිප් පදනම් කරගත් පිළියම් උපකාරී වේ.
චර්ම රෝග සඳහා... රෝස ෂිප් වලින් සම්පීඩන සහ දියර ආධාරයෙන් ඔබට සමේ රෝග, පිළිස්සුම්, ඇඳ ඇතිරිලි, තුවාල, වරිකොස් නහර වලින් මිදිය හැකිය.
මානසික අවපීඩනය, ස්නායු ආබාධ සහ නින්ද නොයාම... එමඟින් වැඩිවන උද්දීපනය සහ ස්නායු භාවය සමනය කළ හැකිය, චිත්තවේගීය පිටවීම් සුමට කිරීම සහ ආතතියට ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම.
නිරෝගී, සන්සුන්, නින්ද පුනර්ජීවනය කිරීමෙන් නින්ද නොයාම සමඟ කටයුතු කරයි. ශක්තිය නැති වුවහොත්, එය ශක්තියෙන් ආරෝපණය වන අතර ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ මුහුදක් ලබා දෙනු ඇත.
"වැදගත්ම දේ ගැන" වැඩසටහන රෝස උකුල් වල වාසි සහ හානිය ගැන කියයි:
වට්ටෝරු එකතු කිරීම
ඔබට සරල හා effective ලදායී පිළියම් සූදානම් කළ හැකිය. පහත වට්ටෝරු වඩාත් ජනප්රියයි.
ක්ලැසික් රසකාරක පානය
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වියළි කැඩුණු බෙරි හැදි 5 ක් වතුරෙන් වත් කර විනාඩි දහයක් උනු. ඉන්පසු පැය 3 ක් අවධාරනය කර නියම කළ පරිදි ගන්න.
සුව කිරීමේ සුප් හොද්ද
කැඩුණු බෙරි මේස හැන්දකට උතුරන වතුර කෝප්ප දෙකක් එක් කරන්න. වතුර ස්නානය භාවිතා කර විනාඩි පහළොවක් නිෂ්පාදන තම්බා ගන්න, නිරන්තරයෙන් කලවම් කරන්න. පැය 24 ක් අවධාරනය කරන්න, කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් ග්රෑම් 100 ක් වෙහෙසට පත් කර ගන්න.
ජීවය දෙන තෙල්
බීජ ග්රෑම් 200 ක් ගෙන ලීටර් 0.75 කින් විනාඩි පහළොවක් උනු. එළවලු තෙල්. ඉන්පසු පැය පහක් පමණ ජල ස්නානය සඳහා අවධාරනය කරන්න. එය සිසිල් වන විට, මිරිකා හා පෙරීම අවශ්ය වේ.
විටමින් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම
බෙරි ග්රෑම් 100 ක් සෝදන්න, පොඩි කර ලීටර් 0.5 ක් එකතු කරන්න. වොඩ්කා. සති තුනක් අඳුරු තැනක තැන්පත් කිරීමට තබන්න, උදේ සහ සවස අන්තර්ගතය නිරන්තරයෙන් සොලවන්න.
භාවිතයට පෙර දිනකට තුන් වතාවක් ආහාර වේලකට පෙර බින්දු 20 ක් වෙහෙසට පත් කර පානය කරන්න. ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා වූ සිසිල් ස්ථානයක ගබඩා කරන්න.
ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර ඇත්නම් සකස් කළ නිෂ්පාදනවල ආයු කාලය දින දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ.
මිනිස් ජීවිතයේ රෝස උකුල් වල කාර්යභාරය මිනිස් ජීවිතයට අවශ්ය ද්රව්ය සංස්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව තුළ පවතී.
Bal ෂධීය අමුද්රව්ය වලින් medicines ෂධ සහ ජන පිළියම් නිසැකවම ප්රතිලාභ ගෙන දෙන අතර කලාතුරකින් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.
ප්රධාන දෙය වන්නේ සහභාගී වන වෛද්යවරුන්ගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමයි සහ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විශේෂ ists යින්.